fullsize.jpg

10 оригинальных способов снять стресс в течение дня

10 оригинальных способов снять стресс в течение дня

Очередь на кассе в магазине, автомобильная пробка по дороге домой, давка в метро, непослушание детей, отсутствие горячей воды… Порой даже незначительная проблема может выбить современного человека из …

�� Как снять стресс?


Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Попова рассказывает о том, как снять стресс.

Одним из видов снятия стрессов является прогулка. Различные экскурсии, выгуливание детей, походы в магазины и аптеки не считаются прогулкой.

Хотя бы один час в день человек должен побыть с собой наедине, расслабиться. При этом:

— позволить своим мыслям течь в свободном русле;
— послушать себя;
— никуда не торопиться;
— услышать свое желание и сразу его выполнить;
— получить удовольствие от местности, по которой он гуляет.

После такой прогулки у людей меняется настроение, уровень стресса снижается.

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка «Лейб Медик» — https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик

Записаться на прием — https://lmdoc.ru/zapis-na-priem
Цены на услуги — https://lmdoc.ru/services/prices
Наш сайт — https://lmdoc.ru

+7 (495) 324-29-88
Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2
м.Нахимовский проспект, Варшавская

Мы в соцсетях:

https://www.tiktok.com/@leyb_medic
https://www.facebook.com/leybmedic/
https://www.instagram.com/leybmedic/
https://vk.com/leyb_medic
https://ok.ru/group/64311281516593

10 способов снять стресс у кошки | Hill’s Urinary Stress


Почему кошка стала тревожной и агрессивной? Почему она вдруг метит где попало вместо того, чтобы ходить в лоток? Предпосылок может быть несколько, но часто такое случается на почве стресса. Да-да, стрессовые ситуации могут стать причиной заболеваний мочевыводящих путей.

Сегодня мы расскажем, что делать, если кошка стала агрессивной и беспокойной. Смотрите наш ролик с описанием 10 способов, которые помогут снять стресс у вашей любимицы. И переходите на наш сайт, чтобы узнать больше о рационе Urinary Stress при урологическом синдроме у кошек: https://www.hillspet.ru/health-conditions/cat/cat-urinary

#укошкистрессчтоделать #котбеспокойный #кошкаагрессивная #hillsurinarystress

12 научных методов борьбы со стрессом!


Подписывайся на канал: https://bit.ly/2UXiNN5
Несколько простых способов снять стресс! Сегодня каждый испытывает стресс. Работа, учеба, дети, семья, друзья – Вы должны выполнять множество задач одновременно, что часто приводит к беспокойству и усталости. Очень важно знать и использовать разные методы расслабления. Итак, вот подборка очень полезных идей для борьбы со стрессом. Не переживай, уменьши свой стресс!

Rocket Hacks:
Подписывайся: https://bit.ly/2ZRGfyO

Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!